Ulivia ماں بننا پسند کرتی ہے۔ اسے اس بات پر فخر ہے کہ اس کے بچے کتنے ہوشیار ہیں، اور یہ کہ انہوں نے کبھی اسکول کا ایک دن بھی نہیں چھوڑا ہے۔ جب اس کا شوہر دن میں تعمیراتی کام کرتا ہے، یولیویا گھر، اپنے تین بچوں کی دیکھ بھال کرتی ہے، اور راستے میں اپنے چوتھے بچے کی تیاری کرتی ہے۔ ایک خاص سرگرمی میں اس کا زیادہ وقت لگتا ہے۔
"میں دن میں چھ سے آٹھ گھنٹے کھانا پکاتا ہوں۔ میرے پڑوس میں صرف جنک فوڈ فروخت ہوتا ہے، اس لیے اگر صحت مند ہونا ہے تو مجھے اپنا کھانا خود پکانا ہوگا۔ میرے گھر میں گیس یا قابل بھروسہ گرم پانی نہیں ہے۔ میں صرف گرم پلیٹ اور ٹوسٹر اوون پر پکاتا ہوں۔ اس ٹوسٹر میں اپنے خاندان کے لیے چکن بنانے میں مجھے چار گھنٹے لگ سکتے ہیں، لیکن میرے خاندان کے لیے صحت مند تندور فراہم کرنے میں بہت وقت لگتا ہے۔ مشکل، لیکن یہ میرے لیے اہم ہے۔"
"اس میں کافی وقت لگتا ہے، لیکن میرے خاندان کے لیے صحت بخش کھانا فراہم کرنا اہم ہے۔ یہ مشکل ہے، لیکن یہ میرے لیے اہم ہے۔"
یہ ہمیشہ اس طرح نہیں تھا. یولیویا کا خاندان ایک ایسے محلے میں رہتا ہے جہاں بہت سے فاسٹ فوڈ ریستوراں ہیں اور صحت بخش پوری خوراک خریدنے کے لیے کچھ جگہیں ہیں - جنہیں اکثر فوڈ ڈیزرٹ کہا جاتا ہے۔ نیویارک شہر میں نسل، نسل اور محلوں کے لحاظ سے صحت کے وسیع اور پیچیدہ تفاوت ہیں۔ Uivia کے خاندان جیسے خاندانوں کو اچھی طرح سے کھانے میں بہت زیادہ رکاوٹوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، بشمول معاشی عدم استحکام اور صحت مند اور تازہ خوراک تک غیر مساوی رسائی۔ بدلے میں، اقلیتیں بچپن کے موٹاپے، اور ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر جیسی دائمی بیماریوں کا شکار ہیں۔
Ulivia کا خیال ہے کہ یہ اس کے Neighborhood WIC سنٹر کا تعاون ہے جس نے اسے اور اس کے خاندان کو ایک صحت مند راستے پر گامزن کیا ہے۔ پبلک ہیلتھ سلوشن کا WIC پروگرام 40,000 خواتین اور بچوں کو غذائیت کی تعلیم، دودھ پلانے میں مدد، اور غذائیت سے بھرپور خوراک خریدنے کے لیے چیک فراہم کرکے صحت مند کھانے میں مدد کرتا ہے۔
"اگر آپ کے پاس حوصلہ افزائی اور وسائل نہیں ہیں تو، زندگی راستے میں آ جائے گی. یہ مشکل ہے. میں ایک پیسہ پنسر ہوں، اور سب کچھ مدد کرتا ہے،" Ulivia کہتی ہیں. "نیبر ہڈ WIC سنٹر میں، عملہ اوپر اور اس سے آگے جاتا ہے۔ انہوں نے مجھے چیزوں کی وضاحت کرنے میں اضافی وقت لیا۔ وہ جو کچھ کرتے ہیں اس کے بارے میں واضح طور پر پرجوش ہیں۔"
WIC کے مشیروں نے Ulivia کی حوصلہ افزائی کی کہ وہ اپنے پڑوس میں فاسٹ فوڈ سے دور رہیں اور گھر میں کھانا بنائیں۔ اس نے گروسری کی خریداری کے لیے بالکل مختلف نقطہ نظر تیار کیا۔ اس نے دریافت کیا کہ کھانے کی منصوبہ بندی کیسے کی جائے، تازہ اور صحت مند کھانوں کا بجٹ، اور کھانے کے لیبل کیسے پڑھیں۔ اس نے اعتدال میں کھانا سیکھا، اور کھانے کے بہتر انتخاب کے بارے میں۔ آج وہ ہر روز MyPlate طریقہ استعمال کرتی ہے، اور اکثر وہ ترکیبیں اور صحت کی تعلیم کے مواد کا حوالہ دیتی ہے جو اسے WIC پروگرام کے ذریعے موصول ہوئی ہیں۔ "اب جب کہ میں جانتا ہوں کہ اچھی صحت کے لیے کون سی غذائیں اہم ہیں، میں صرف اپنی ٹوکری میں گروسری نہیں ڈالتا، میں بہت سوچتا ہوں کہ میں کیا کریانہ خریدتا ہوں۔"
سالوں کے دوران، Ulivia نے تقریباً ہر اس سروس کا فائدہ اٹھایا ہے جو اس کی Neighborhood WIC پیش کرتا ہے۔ یولیویا کو اپنے بچوں میں سے ایک کو دودھ پلانے میں بہت مشکل پیش آئی، جس کی وجہ سے وہ بہت زیادہ تناؤ کا شکار تھی۔ اس نے اپنے نوزائیدہ بچے کے ساتھ ہسپتال سے گھر آنے کے فوراً بعد WIC کے دودھ پلانے کے مشیر سے ملاقات کی۔ "میں اس وقت WIC کا بہت دورہ کرنے گیا، یہاں تک کہ جب یہ میری ملاقات کا وقت نہیں تھا۔ میں نے بہت فون کیا۔ میں واقعی میں دودھ پلانا چاہتا تھا۔ میرے دودھ پلانے کے مشیر نے میری بہت مدد کی۔"
جب اس کی بیٹیوں میں سے ایک کا وزن زیادہ ہو گیا اور اس میں آئرن کی کمی تھی، تو اس نے WIC نیوٹریشنسٹ سے ملاقات کی۔ نتیجے کے طور پر، اس نے چینی اور چربی کو کم کرنے اور اپنی بیٹی کی خوراک میں آئرن کو بڑھانے کے طریقے سیکھے۔ Ulivia کو متعدد صحت مند ترکیبیں فراہم کی گئیں، اور وہ اپنی بیٹی کے ساتھ اس کی خوراک کے بارے میں مسلسل بات چیت کرنے کے لیے لیس تھی۔ اب ان کی بیٹی کا وزن کنٹرول میں ہے۔
"WIC نے ہمیں اچھی صحت کی راہ پر گامزن کیا۔"
آج، یولیویا کے بچے مضبوط، صحت مند ہیں، اور اسکول میں ترقی کر رہے ہیں۔ وہ اپنے بچوں کی تندرستی کا سبب ان کے بچپن میں ہی غذائیت سے بھرپور غذاؤں کو قرار دیتی ہے۔ "میرے بچے اب بھی WIC سے مستفید ہو رہے ہیں۔ مجھے یقین ہے کہ وہ اپنی پوری زندگی کے لیے فائدہ اٹھائیں گے،" Ulivia کہتی ہیں۔ "میں ان کے لیے ایک رول ماڈل ہوں کہ یہ جان کر کہ صحت مند خریداری کیسے کی جائے، صحت مند کھانا پکانا اور صحت بخش کھانا کیسے کھایا جائے۔ WIC نے ہمیں اچھی صحت کی راہ پر گامزن کیا۔"
WIC نیویارک اور اس سے آگے کے لوگوں کی زندگیوں میں ایک اہم سرمایہ کاری ثابت ہوا ہے۔ جو خواتین WIC میں شرکت کرتی ہیں وہ صحت مند بچوں کو جنم دیتی ہیں، ان کے بچے موٹاپے کا کم خطرہ رکھتے ہیں، اور ذہنی نشوونما بہتر ہوتی ہے۔ ہمیں نیویارک کے ضرورت مندوں کے لیے حفاظتی جال فراہم کرنے پر فخر ہے۔
Uivia کے خاندان جیسے خاندانوں کو اچھی طرح سے کھانے میں بہت زیادہ رکاوٹوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس کا ماننا ہے کہ یہ اس کے مقامی WIC سینٹر کی حمایت ہے جس نے اسے اور اس کے خاندان کو ایک صحت مند راستے پر گامزن کیا ہے۔
نیو یارک سٹی کی سب سے زیادہ کمزور کمیونٹیز کو صحت مند بنانے کے ہمارے مشن میں ہمارے ساتھ شامل ہوں۔ ہمیں ملنے والا ہر تحفہ ہمیں پانچ بوروں کے خاندانوں کو زندگی بدلنے والی خدمات فراہم کرنے کے قابل بناتا ہے۔ جب آپ پبلک ہیلتھ سلوشنز کو سپورٹ کرنے کا عہد کرتے ہیں، تو آپ Ulivia کے خاندان جیسے خاندانوں کی ترقی کے لیے مدد کر رہے ہیں۔ آپ کا غیر محدود تعاون نیو یارک سٹی میں کمزور خاندانوں اور کمیونٹیز کی مدد کرنے میں ہمارے کام کی حمایت کرتا ہے۔
میں یولیویا جیسی خواتین کی حمایت کرنا چاہتا ہوں۔
یہ ادارہ مساوی مواقع فراہم کرنے والا ادارہ ہے۔ مکمل غیر امتیازی بیان کے لیے اور Neighborhood WIC کے بارے میں مزید جاننے کے لیے، یہاں کلک کریں ۔
